音乐舞蹈有益治疗恐惧症

2013-05-18 12:09:48   来源:Internet   评论:0 点击: [收藏]

舞蹈治疗是一种身心之间的互动,人们透过身体与外界沟通。身体是一张细致的心理地图,记录了一部生命史,不经意的小动作,一个眼神或走路的样子都透露了那个隐藏但宝贵的深层自我。  舞蹈治疗从身体的层面上...

      舞蹈治疗是一种身心之间的互动,人们透过身体与外界沟通。身体是一张细致的心理地图,记录了一部生命史,不经意的小动作,一个眼神或走路的样子都透露了那个隐藏但宝贵的深层自我。

   舞蹈治疗从身体的层面上运作,舞蹈治疗引导每一个人用它的身体开启感官,并能正确的感知每一个时刻的经验与个人的生命经验相联系。由体验中引 导对舞蹈治疗的认识及自我发现,并了解舞蹈治疗的应用范围及治愈力量,经由我们最直接与真实的身体,增强每一个人内在的力量,由此寻找新的观点与新的改 变。

  人在听到音乐时,会不自然的跟随着音乐中表达的情感而在情感上起变化。音乐疗法包括被动式音乐治疗(聆听音乐)及主动式音乐治疗,利用音乐对人 情绪的影响,深入患者的深层世界和潜意识活动来达到心理治疗的目的,亦可以利用音乐治疗促进身体和精神的放松,缓解紧张的情绪,减轻心理压力。也有助于患 者自然地表达情感,稳定情绪。

  音乐治疗的临床中使用大量不同的方法技术和程序。在音乐治疗的发展过程中,产生了各种理论派别直接与各种不同的心理学理论流派紧密相连,其繁多 的方法技术或途径也都是基于这些不同的心理学流派的理论之上的。此外,一些音乐治疗家由于自己在音乐上的特长和治疗上的特点,也形成了音乐治疗上的独特流 派。

  治恐惧症的方法包括心理、药物等,而音乐和舞蹈疗法则能同时调节患者的身心,使患者得到内心的平和及身体的舒适,从而达到更好的治疗效果。当然,对于一些症状严重的患者来说,这种疗法可能不会有非常明显的作用,此时最好寻求心理医生的帮助,以便更好的进行治疗。

心之藥(药),樂(乐)先行!

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